Czuła obecność – Jak sobie radzić z emocjami?

69,00 

💢 O emocjach można mówić bardzo dużo i na różne sposoby…
Daniel Goleman, amerykański psycholog, autor bestselleru „Inteligencja emocjonalna”, wyróżnia 6 podstawowych emocji, inni mówią nawet o tym, że jest ponad 600 różnych emocji. Są one oczywiście pochodne do tych podstawowych.
Tak, czy owak, odczuwamy je i są bardzo różne, a inteligencja emocjonalna jest w dzisiejszych czasach bardzo potrzebna. A w dobie tych ciągłych zawirowań – szczególnie. Co w takim razie można zrobić, by zadbać o to, by w naszym życiu było jak najwięcej przyjemnych w przeżywaniu emocji, by być świadomym tego, co robią nam emocje i po co w ogóle są? Czy można jakoś nimi zarządzać? Czy są naszymi sprzymierzeńcami, czy raczej wrogami?
W dzisiejszych czasach jesteśmy dość mocno zabiegani i zestresowani, ale są takie dni, kiedy jesteśmy zrelaksowani, możemy dłużej pospać, być może wypić kawę w łóżku. Odczuwamy pewien stan błogości… 🙂 A gdyby tak zatrzymać ten stan na dłużej, przenieść na inne dni? Czy to możliwe? Przecież praca, dom, dzieci, tyle obowiązków… Potrafisz pewnie dbać o różne rzeczy, sprawy, ludzi… A czy zastanawiałaś się nad tym, że warto też dbać o emocje? Możliwość zarządzania nimi, to coś, co pozwoli Ci żyć spokojniej, bardziej świadomie i po prostu szczęśliwie.
Jeśli chcesz się dowiedzieć:
🍀 dlaczego inteligencja emocjonalna jest taka ważna,
🍀 co robić, by spowodować przepływ przyjemnej energii,
🍀 lub powstrzymać „nakręcanie się” nieprzyjemnymi emocjami,
🍀 jak pokierować swoimi myślami, by nie płacić za pewne sytuacje zdenerwowaniem,
to zapraszam Cię na ten warsztat!
Dla kogo jest ten warsztat?
– Dla osób, które chcą nauczyć się zarządzać emocjami.
– Dla wszystkich, którzy chcą dbać o swoje szczęście.
Zapraszam Cię bardzo serdecznie we wtorek 04.10.22., godz.18.00
Z miłością i pasją do Inspirowania Kobiecego Szczęścia
Izabela Kostka-Skwarczyńska 🍀❤️
Kiedy: 04.10.22. (wtorek), godz. 18.00
Gdzie: Szlifiernia Szczęścia, ul. Piotrkowska 3, domofon 18
Czas trwania: 1,5 h
Zgłoszenia: www.szlifierniaszczescia.pl lub szlifierniaszczescia@gmail.com
Inwestycja w siebie: 69 zł.
Wpłaty można dokonać na konto:
43 1140 2004 0000 3702 7633 6532
W tytule przelewu prosimy podać nazwę warsztatów.
Prowadząca:
Nazywam się Izabela Kostka-Skwarczyńska i jestem certyfikowanym coachem, trenerką rozwoju osobistego, matematyczką, praktykiem Access Bars, konsultantką Kronik Akaszy, ukończłam II stopień uzdrawiania energią Reiki.
Jestem pasjonatką życia, radości i dostrzegania szczęścia w chwilach, momentach, w sobie…
Jestem założycielką i współtwórczynią Szlifierni Szczęścia oraz Akademii Zdrowej i Szczęśliwej Kobiety.
Moją misją jest inspirować kobiety, tak aby żyły pełnią życia. Pomagam kobietom usunąć wszystko to, co je trzyma w miejscu, przełamywać blokady, by mogły żyć tak, jak chcą. Wspieram je w tworzeniu nowego sposobu myślenia, by mogły osiągnąć to, czego pragną. Wspomagam zapracowane kobiety, by mogły odzyskać równowagę psychofizyczną i czuć szczęście każdego dnia.
Jestem dość żywiołową, radosną i głęboko czującą coachką, która mocno wierzy w cud życia.
Oferuję Life&Wellness Coaching, zarządzanie stresem oraz warsztaty i medytacje wzmacniające Kobiety.
Pracuję z klientami indywidualnymi, grupami oraz instytucjami.
Korzystając ze swego bogatego doświadczenia, szanuję indywidualność każdej osoby.
W pracy coachingowej pomagam innym wyjść poza ich uwarunkowania, czyli wciąż poszerzać tzw. strefę komfortu i wynieść na światło dzienne to, co mają w sobie najlepszego.
W swoich działaniach łączę coaching z uważnością, medytacją, ugruntowaniem, technikami samopoznania oraz metodami oddechowymi. Dzielę się swoimi unikalnymi rozwiązaniami pozwalającymi odnaleźć równowagę między pracą a życiem prywatnym.
Wykorzystuję również techniki relaksacyjne dla ciała i umysłu, Access Bars, Reiki, zdrowe odżywianie i jogę. Dodaję odwagi i motywacji, która daje kobietom impuls do rozpoczęcia zmiany i do wzięcia odpowiedzialności za swoje życie.
Posiadam Międzynarodowy Certyfikat Transforming Communication, jestem absolwentką UŁ Metody Wspierania Relacji Międzyludzkich – Life Coaching, ukończyłam także Psychologię dla coachów na UJ, kurs uważności i redukcji stresu Mindfullness MBSR. Uczyłam się Recall Healing od Gilberta Renaud, jestem w trakcie kursu nauczycielskiego jogi kundalini.
Jestem zapraszana do mediów jako ekspert w temacie szczęścia (TVP3 Łódź, TV Ret-Sat, Radio Łódź, Studenckiego Radia Żak).
Prywatnie – jestem matką dorosłego i samodzielnego już Janka, szczęśliwą partnerką w długoletnim związku. Kocham góry, jedzenie hinduskie, podróże dalekie i bliskie, szczególnie te samotne. Uwielbiam czytać, rozmawiać z ludźmi, rozwijać się. Spełniam swoje marzenia. Ostatnio pasjonuje mnie deska SUP i joga kundalini.
Zapraszam Cię do mojej przestrzeni połączonej z przestrzenią ciszy, śpiewu ptaków, harmonii z naturą, czułej obecności dla siebie i innych, gdzie doświadczasz jeszcze głębiej siebie i innych w sobie.
Zapraszam Cię serdecznie! 💗🍀
Przewiń do góry
Zadzwoń