Zapraszam Cię na wyjątkowy wyjazd, podczas którego zajrzysz w głąb siebie i poszukasz harmonii i równowagi w swoim ciele. Z łagodnością i uważnością poprowadzę Cię przez tę podróż, bo jestem specjalistką od balansowania i poszukiwania harmonii w swoim życiu. Nieustannie obserwuję jak to jest u mnie, kiedy momenty spokoju i harmonii przeplatają się z tymi bardziej chwiejnymi. Co wtedy robię? – Tego właśnie nauczę Cię w czasie tego weekendu. 
Będzie to czas wypełniony jogą i tą bardziej energetyczną i tą wyciszającą, pracą z emocjami, oczyszczającym oddechem, relaksem, rozmowami, spacerami, kąpielami leśnymi, wędrówkami górskimi, chwilami z książką, przy dobrej aromatycznej herbacie lub ziołach, rozmowami w uważności i czułości.
Dołącz do nas i spędź odprężający weekend, w otoczeniu kojącej natury, lasów, rzek, strumieni górskich i łąk. Znajdziesz się w otoczeniu przepięknych Sudetów, na które składają się m.in. Góry Bardzkie, Sowie, Stołowe i Masyw Śnieżnika. Zagłębiona w sobie i górach doświadczysz cudownej energii natury.
Będzie to czas wypełniony jogą i tą bardziej energetyczną i tą wyciszającą, pracą z emocjami, oczyszczającym oddechem, relaksem, rozmowami, spacerami, kąpielami leśnymi, wędrówkami górskimi, chwilami z książką, przy dobrej aromatycznej herbacie lub ziołach, rozmowami w uważności i czułości.
Dołącz do nas i spędź odprężający weekend, w otoczeniu kojącej natury, lasów, rzek, strumieni górskich i łąk. Znajdziesz się w otoczeniu przepięknych Sudetów, na które składają się m.in. Góry Bardzkie, Sowie, Stołowe i Masyw Śnieżnika. Zagłębiona w sobie i górach doświadczysz cudownej energii natury.
Wszystko to jest dostępne i Ty sama zdecydujesz jak spędzisz ten czas. 
KIEDY:
04-06.08.2023.
04-06.08.2023.
DLA KOGO:
Dla każdej osoby, niezależnie od poziomu zaawansowania w jodze.
Jeśli to Twoje pierwsze spotkanie z jogą – czuj się zaproszona!
Jeśli praktykujesz już długo – również zapraszam. W różnorodności zajęć z pewnością znajdziesz coś, co Cię zainteresuje.
Dla każdej osoby, niezależnie od poziomu zaawansowania w jodze.
Jeśli to Twoje pierwsze spotkanie z jogą – czuj się zaproszona!
Jeśli praktykujesz już długo – również zapraszam. W różnorodności zajęć z pewnością znajdziesz coś, co Cię zainteresuje.
GDZIE:
Kraina Szeptów, Kotlina Kłodzka
Kraina Szeptów, Kotlina Kłodzka
CO MAMY W PLANIE:
Piątek
15:00 – Przyjazd, zakwaterowanie
15:00 – Przyjazd, zakwaterowanie
17:00 – Krąg powitalny
17:30 – Obiadokolacja
18:30 – Warsztat: Rozkoduj swoje emocje – wstęp
20:00 – Joga oczu i joga nidra
Sobota
07:00 Oddech oczyszczający umysł, medytacja, kundalini joga
07:00 Oddech oczyszczający umysł, medytacja, kundalini joga
09:00 Śniadanie
10:00 Czas wolny (kąpiele leśne, wędrówki górskie, spacery, czytanie książki, relaks, rozmowy, kawa, herbata, zioła)
16:30 Obiadokolacja, deser
17:30 Warsztat: rozkoduj swoje emocje – uwalnianie emocji
19:00 Joga relaksacyjna/joga nidra
Niedziela
07:00 Pranajama, czyli zdrowy oddech, medytacja, kundalini joga
07:00 Pranajama, czyli zdrowy oddech, medytacja, kundalini joga
09:00 Śniadanie
10:00 Krąg zamykający
11:00 Czas wolny, ewentualnie wspólny spacer, rozmowy z drzewami i dendroterapia
UWAGA:
Plan wyjazdu jest orientacyjny i może być modyfikowany na bieżąco, w zależności od sytuacji i potrzeb uczestniczek.
Plan wyjazdu jest orientacyjny i może być modyfikowany na bieżąco, w zależności od sytuacji i potrzeb uczestniczek.
Inwestycja w siebie:
890 zł do 20.07.23., a po tej dacie: 990 zł.
W cenę wliczone są:
– dwa wegetariańskie posiłki dziennie (śniadanie i obiadokolacja) plus deser!
– noclegi
– warsztaty
– codzienne zajęcia jogi rano i wieczorem.
Maty oraz przyrządy do jogi są dostępne na miejscu.
890 zł do 20.07.23., a po tej dacie: 990 zł.
W cenę wliczone są:
– dwa wegetariańskie posiłki dziennie (śniadanie i obiadokolacja) plus deser!
– noclegi
– warsztaty
– codzienne zajęcia jogi rano i wieczorem.
Maty oraz przyrządy do jogi są dostępne na miejscu.
Przedpłatę 450 zł proszę przesłać na konto:
43 1140 2004 0000 3702 7633 6532
W tytule przelewu proszę podać nazwę warsztatów.
Wydarzenie odbędzie się, jeśli zbierze się grupa 10-ciu osób.
43 1140 2004 0000 3702 7633 6532
W tytule przelewu proszę podać nazwę warsztatów.
Wydarzenie odbędzie się, jeśli zbierze się grupa 10-ciu osób.
TRANSPORT: We własnym zakresie, ale pomogę skoordynować, by osoby jadące z tych samych miast mogły przyjechać razem.
Aby się zapisać, napisz mail na adres: szlifierniaszczescia@gmail.com lub zadzwoń: 501637332. Jeśli masz jakieś pytania – napisz na w/w adres lub zadzwoń.
PROWADZĄCA:
IZABELA KOSTKA-SKWARCZYŃSKA – Certyfikowana nauczycielka jogi kundalini.
Swoją jogową podróż rozpoczęłam w 2007 roku, zakochując się w jodze od pierwszego spotkania. Ponownie zakochałam się, jeszcze głębiej, w 2019 – w kundalini jodze.
Tworzę Szlifiernię Szczęścia w magicznym miejscu – w Pasażu Róży w Łodzi, gdzie wspieram kobiety, by mogły żyć szczęśliwym i odważnym życiem, towarzysząc im w zmianie. Uczę je jak zdrowo i harmonijnie żyć. Moją misją jest inspirować kobiety, tak, aby żyły pełnią życia. Wspieram je w tworzeniu nowego sposobu myślenia, by mogły osiągnąć to, czego pragną. Pracuję z kobietami indywidualnie i prowadzę warsztaty. Podczas zajęć szukam razem z nimi miękkości, lekkości i przestrzeni w ciele i umyśle.
Jestem również certyfikowaną coachką i ukończyłam też psychologię dla coachów. Fascynuje mnie ludzkie ciało i jego nieodkryte wciąż możliwości, dlatego jestem uzdrowicielką Reiki, praktykiem Access Bars i miłośniczką Recall Healing, którego uczyłam się od Gilberta Renaud. Lubię się ruszać, spacerować, chodzić po górach, pływać i SUP-ować. Zachwyca mnie natura, uwielbiam podróże, dobrą kuchnię i gotowanie.
Zapraszam Cię do mojej przestrzeni połączonej z przestrzenią ciszy, śpiewu ptaków, harmonii z naturą, czułej obecności dla siebie i innych, gdzie doświadczasz jeszcze głębiej siebie i innych w sobie.
IZABELA KOSTKA-SKWARCZYŃSKA – Certyfikowana nauczycielka jogi kundalini.
Swoją jogową podróż rozpoczęłam w 2007 roku, zakochując się w jodze od pierwszego spotkania. Ponownie zakochałam się, jeszcze głębiej, w 2019 – w kundalini jodze.
Tworzę Szlifiernię Szczęścia w magicznym miejscu – w Pasażu Róży w Łodzi, gdzie wspieram kobiety, by mogły żyć szczęśliwym i odważnym życiem, towarzysząc im w zmianie. Uczę je jak zdrowo i harmonijnie żyć. Moją misją jest inspirować kobiety, tak, aby żyły pełnią życia. Wspieram je w tworzeniu nowego sposobu myślenia, by mogły osiągnąć to, czego pragną. Pracuję z kobietami indywidualnie i prowadzę warsztaty. Podczas zajęć szukam razem z nimi miękkości, lekkości i przestrzeni w ciele i umyśle.
Jestem również certyfikowaną coachką i ukończyłam też psychologię dla coachów. Fascynuje mnie ludzkie ciało i jego nieodkryte wciąż możliwości, dlatego jestem uzdrowicielką Reiki, praktykiem Access Bars i miłośniczką Recall Healing, którego uczyłam się od Gilberta Renaud. Lubię się ruszać, spacerować, chodzić po górach, pływać i SUP-ować. Zachwyca mnie natura, uwielbiam podróże, dobrą kuchnię i gotowanie.
Zapraszam Cię do mojej przestrzeni połączonej z przestrzenią ciszy, śpiewu ptaków, harmonii z naturą, czułej obecności dla siebie i innych, gdzie doświadczasz jeszcze głębiej siebie i innych w sobie.
