Przestrzeń przebudzenia,
w której wracasz do pełni,
gdzie ciało, umysł i dusza
znów stają się jednością.
Przestrzeń przebudzenia,
w której wracasz do pełni,
gdzie ciało, umysł i dusza
znów stają się jednością.
Prawdziwa zmiana zaczyna się wtedy,
gdy przestajesz się bać swojej mocy.
Izabela Kostka-Skwarczyńska
Coachka, trenerka rozwoju osobistego, nauczycielka jogi i medytacji, przewodniczka po ścieżkach umysłu i ciała.
Tworzę autorskie warsztaty łączące metody caochingowe, jogę, techniki oddechowe i medytacyjne.
Współpraca ze mną to nie tylko terapia, to uważna i czuła podróż, w czasie której nauczysz się jak ufać sobie i budować wewnętrzną pewność siebie, byś z tego miejsca mogła tworzyć codzienność pełną spokoju, harmonii, sensu i lekkości.
Nowość
Książka: „Pozwól sobie żyć szczęśliwym życiem”
„Pozwól sobie żyć szczęśliwym życiem. Czuły przewodnik do spokoju, sensu i radości w codzienności” to książka dla kobiet, które chcą doświadczać szczęścia , a nie tylko o nim marzyć. Dla tych, które mają dość presji, porównań i prób dopasowania się. Dla kobiet, które czują, że czas wreszcie zacząć żyć po swojemu z odwagą, radością i lekkością.
Dlaczego kobiety wybierają właśnie mnie, czyli jakie korzyści da Ci współpraca ze mną?
Głębokie zrozumienie i obecność
Trudne doświadczenia, przez które przeszłam, nauczyły mnie pokory wobec ludzkiego losu i ogromnej wrażliwości na to, co niewidoczne na pierwszy rzut oka. Nauczyły mnie też, że wysłuchanie i zrozumienie, bez oceny, jest bardzo ważne. Dlatego jestem przy Tobie i towarzyszę Ci z pełną akceptacją, uważnością i czułością.
Przestrzeń, w której to Ty jesteś ważna
Podczas naszych spotkań stworzę dla Ciebie przestrzeń, w której możesz wreszcie odetchnąć. Nie musisz niczego udowadniać ani udawać, że masz wszystko pod kontrolą. Możesz przyjść taka, jaka jesteś ze swoim zmęczeniem, emocjami, lękiem czy marzeniami. Tutaj, to co czujesz i czego potrzebujesz naprawdę ma znaczenie, bo Twoje emocje i potrzeby są ważne.
Jakości, które dają holistyczne spojrzenie
W pracy łączę różne ścieżki: pracę z ciałem, oddechem, emocjami, podświadomością, przekonaniami i energią. Każde spotkanie jest inne, bo każda historia jest wyjątkowa. To, co proponuję, zawsze wynika z tego z czym do mnie przychodzisz oraz z Twojego tempa, gotowości i tego, co w danym momencie najbardziej Ci służy.
Równowaga między duchowością a codziennością
Wierzę, że prawdziwa zmiana dzieje się wtedy, gdy duchowość spotyka się i przenika z życiem. Dlatego zapraszam Cię do pracy, w której nie tylko rozumiesz ale też czujesz i doświadczasz prawdziwej i trwałej zmiany. Wspieram Cię w budowaniu zaufania do siebie i pogłębianiu intuicji dzieląc się z Tobą starożytnymi technikami i nowoczesnymi odkryciami naukowymi.
Wsparcie w odkrywaniu Twojej mocy
W każdej z nas jest siła, która potrafi prowadzić, leczyć i tworzyć. I w Tobie również. Czasem tylko przykrywają ją lęk, zwątpienie albo zmęczenie. Podczas spotkań pomogę Ci znów ją poczuć. Sprawdzimy, co Cię blokuje i zmienimy to, byś mogła odzyskać sprawczość, przepływ, lekkość i radość życia.
Doświadczenie i ciągły rozwój
Od ponad 20 lat pracuję z ludźmi, łącząc intuicję z rzetelną wiedzą i doświadczeniem. Mam za sobą setki godzin pracy rozwojowej, szkoleń i praktyki, które pozwalają mi wspierać Cię w sposób bezpieczny, skuteczny i autentyczny. Wszystko, co robię, wynika z mojej drogi, przeszło przez moje serce i życie. Wciąż uczę się, doświadczam, rozwijam, wzrastam, by móc wspierać Cię w sposób autentyczny, bezpieczny i naprawdę skuteczny.
Coaching
Joga
Sesje oddechowe
Praca z emocjami przez ciało
Praca z układem nerwowym
Poprzez sprawdzone metody coachingowe, ruch, medytację i intencję wracaj do siebie.
Opinie
