Warsztaty

Wtorek, 30.05..,godz.18.00 - cz. I
w pełnej akceptacji i czułości. Jeśli Twój krytyk wewnętrzny uaktywnia się zbyt często lub zapominasz o swoich talentach, to ten warsztat przypomni o tym, że masz wszystko, czego potrzebujesz w każdym momencie swojego życia, aby kochać prawdziwie siebie i odczuwać SZCZĘŚCIE.

Początek wiosny to bardzo dobry czas, by zastanowić się nad tym, jaka jest Twoja relacja z samą sobą i jaka jest Twoja najgłębsza potrzeba w odniesieniu do związków? – Czy jest to może potrzeba tego, by:





Która z tych potrzeb jest teraz dla Ciebie najważniejsza? I jaka za tym kryje się obawa, jeśli tego nie otrzymasz?
Warsztat będzie składał się z dwóch części:
CZĘŚĆ I:
W czasie warsztatu:




Dowiesz się również jak:





Kiedy: 30.05.23., godz.18.00
Czas trwania: 2,5 godziny
Gdzie: Szlifiernia Szczęścia, Piotrkowska 3, domofon 18
Inwestycja w siebie: 149 zł
Wpłaty można dokonać na konto:
43 1140 2004 0000 3702 7633 6532
W tytule przelewu prosimy podać nazwę warsztatów.
UWAGA PROMOCJA: Jeśli weźmiesz udział w dwóch częściach cena specjalna dla Ciebie to 270 zł.
Zapisy: szlifierniaszczescia@gmail.com lub: szlifierniaszczescia.pl/warsztaty/
Zapraszam serdecznie!

CZĘŚĆ II:
W trakcie drugiej części będziesz uczyć się:






Zapraszam serdecznie po nowe metody i techniki, które naprawdę zmieniają życie!

Kiedy: 13.06.23., godz.18.00
Czas trwania: 2,5 godziny
Gdzie: Szlifiernia Szczęścia, Piotrkowska 3, domofon 18
Inwestycja w siebie: 149 zł
Wpłaty można dokonać na konto:
43 1140 2004 0000 3702 7633 6532
W tytule przelewu prosimy podać nazwę warsztatów.
Zapisy: szlifierniaszczescia@gmail.com lub: szlifierniaszczescia.pl/warsztaty/
UWAGA PROMOCJA: Jeśli weźmiesz udział w dwóch częściach cena specjalna dla Ciebie to 270 zł.
Dowiesz się również jak:





Zapraszam bardzo gorąco!

Prowadząca:
Nazywam się Izabela Kostka-Skwarczyńska i jestem certyfikowanym coachem, trenerką rozwoju osobistego, matematyczką i nauczycielką jogi kundalini.
Jestem również praktykiem Access Bars, konsultantką Kronik Akaszy, ukończłam II stopień uzdrawiania energią Reiki.
Jestem pasjonatką życia, radości i dostrzegania szczęścia w chwilach, momentach, w sobie...
Jestem założycielką i współtwórczynią Szlifierni Szczęścia oraz Akademii Zdrowej i Szczęśliwej Kobiety.
Moją misją jest inspirować kobiety, tak aby żyły pełnią życia. Pomagam kobietom usunąć wszystko to, co je trzyma w miejscu, przełamywać blokady, by mogły żyć tak, jak chcą. Wspieram je w tworzeniu nowego sposobu myślenia, by mogły osiągnąć to, czego pragną. Wspomagam zapracowane kobiety, by mogły odzyskać równowagę psychofizyczną i czuć szczęście każdego dnia.
Jestem dość żywiołową, radosną i głęboko czującą coachką, która mocno wierzy w cud życia.
Oferuję Life&Wellness Coaching, zarządzanie stresem oraz warsztaty i medytacje wzmacniające Kobiety.
Pracuję z klientami indywidualnymi, grupami oraz instytucjami.
Korzystając ze swego bogatego doświadczenia, szanuję indywidualność każdej osoby.
W pracy coachingowej pomagam innym wyjść poza ich uwarunkowania, czyli wciąż poszerzać tzw. strefę komfortu i wynieść na światło dzienne to, co mają w sobie najlepszego.
W swoich działaniach łączę coaching z uważnością, medytacją, ugruntowaniem, technikami samopoznania oraz metodami oddechowymi. Dzielę się swoimi unikalnymi rozwiązaniami pozwalającymi odnaleźć równowagę między pracą a życiem prywatnym.
Wykorzystuję również techniki relaksacyjne dla ciała i umysłu, Access Bars, Reiki, zdrowe odżywianie i jogę. Dodaję odwagi i motywacji, która daje kobietom impuls do rozpoczęcia zmiany i do wzięcia odpowiedzialności za swoje życie.
Posiadam Międzynarodowy Certyfikat Transforming Communication, jestem absolwentką UŁ Metody Wspierania Relacji Międzyludzkich – Life Coaching, ukończyłam także Psychologię dla coachów na UJ, kurs uważności i redukcji stresu Mindfullness MBSR. Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi kundalini.
Uczyłam się Recall Healing od Gilberta Renaud, Jestem zapraszana do mediów jako ekspert w temacie szczęścia (TVP3 Łódź, TV Ret-Sat, Radio Łódź, Studenckiego Radia Żak).
Prywatnie – jestem matką dorosłego i samodzielnego już Janka, szczęśliwą partnerką w długoletnim związku. Kocham góry, jedzenie hinduskie, podróże dalekie i bliskie, szczególnie te samotne. Uwielbiam czytać, rozmawiać z ludźmi, rozwijać się. Spełniam swoje marzenia. Ostatnio pasjonuje mnie deska SUP i joga kundalini.
Zapraszam Cię do mojej przestrzeni połączonej z przestrzenią ciszy, śpiewu ptaków, harmonii z naturą, czułej obecności dla siebie i innych, gdzie doświadczasz jeszcze głębiej siebie i innych w sobie.
Zapraszam Cię serdecznie!


Wtorek, 13.06.23.,godz.18.00 - cz. II
w pełnej akceptacji i czułości. Jeśli Twój krytyk wewnętrzny uaktywnia się zbyt często lub zapominasz o swoich talentach, to ten warsztat przypomni o tym, że masz wszystko, czego potrzebujesz w każdym momencie swojego życia, aby kochać prawdziwie siebie i odczuwać SZCZĘŚCIE.

Początek wiosny to bardzo dobry czas, by zastanowić się nad tym, jaka jest Twoja relacja z samą sobą i jaka jest Twoja najgłębsza potrzeba w odniesieniu do związków? – Czy jest to może potrzeba tego, by:





Która z tych potrzeb jest teraz dla Ciebie najważniejsza? I jaka za tym kryje się obawa, jeśli tego nie otrzymasz?
Warsztat będzie składał się z dwóch części:
CZĘŚĆ I:
W czasie warsztatu:




Dowiesz się również jak:





Kiedy: 30.05.23., godz.18.00
Czas trwania: 2,5 godziny
Gdzie: Szlifiernia Szczęścia, Piotrkowska 3, domofon 18
Inwestycja w siebie: 149 zł
Wpłaty można dokonać na konto:
43 1140 2004 0000 3702 7633 6532
W tytule przelewu prosimy podać nazwę warsztatów.
UWAGA PROMOCJA: Jeśli weźmiesz udział w dwóch częściach cena specjalna dla Ciebie to 270 zł.
Zapisy: szlifierniaszczescia@gmail.com lub: szlifierniaszczescia.pl/warsztaty/
Zapraszam serdecznie!

CZĘŚĆ II:
W trakcie drugiej części będziesz uczyć się:






Zapraszam serdecznie po nowe metody i techniki, które naprawdę zmieniają życie!

Kiedy: 13.06.23., godz.18.00
Czas trwania: 2,5 godziny
Gdzie: Szlifiernia Szczęścia, Piotrkowska 3, domofon 18
Inwestycja w siebie: 149 zł
Wpłaty można dokonać na konto:
43 1140 2004 0000 3702 7633 6532
W tytule przelewu prosimy podać nazwę warsztatów.
Zapisy: szlifierniaszczescia@gmail.com lub: szlifierniaszczescia.pl/warsztaty/
UWAGA PROMOCJA: Jeśli weźmiesz udział w dwóch częściach cena specjalna dla Ciebie to 270 zł.
Dowiesz się również jak:





Zapraszam bardzo gorąco!

Prowadząca:
Nazywam się Izabela Kostka-Skwarczyńska i jestem certyfikowanym coachem, trenerką rozwoju osobistego, matematyczką i nauczycielką jogi kundalini.
Jestem również praktykiem Access Bars, konsultantką Kronik Akaszy, ukończłam II stopień uzdrawiania energią Reiki.
Jestem pasjonatką życia, radości i dostrzegania szczęścia w chwilach, momentach, w sobie...
Jestem założycielką i współtwórczynią Szlifierni Szczęścia oraz Akademii Zdrowej i Szczęśliwej Kobiety.
Moją misją jest inspirować kobiety, tak aby żyły pełnią życia. Pomagam kobietom usunąć wszystko to, co je trzyma w miejscu, przełamywać blokady, by mogły żyć tak, jak chcą. Wspieram je w tworzeniu nowego sposobu myślenia, by mogły osiągnąć to, czego pragną. Wspomagam zapracowane kobiety, by mogły odzyskać równowagę psychofizyczną i czuć szczęście każdego dnia.
Jestem dość żywiołową, radosną i głęboko czującą coachką, która mocno wierzy w cud życia.
Oferuję Life&Wellness Coaching, zarządzanie stresem oraz warsztaty i medytacje wzmacniające Kobiety.
Pracuję z klientami indywidualnymi, grupami oraz instytucjami.
Korzystając ze swego bogatego doświadczenia, szanuję indywidualność każdej osoby.
W pracy coachingowej pomagam innym wyjść poza ich uwarunkowania, czyli wciąż poszerzać tzw. strefę komfortu i wynieść na światło dzienne to, co mają w sobie najlepszego.
W swoich działaniach łączę coaching z uważnością, medytacją, ugruntowaniem, technikami samopoznania oraz metodami oddechowymi. Dzielę się swoimi unikalnymi rozwiązaniami pozwalającymi odnaleźć równowagę między pracą a życiem prywatnym.
Wykorzystuję również techniki relaksacyjne dla ciała i umysłu, Access Bars, Reiki, zdrowe odżywianie i jogę. Dodaję odwagi i motywacji, która daje kobietom impuls do rozpoczęcia zmiany i do wzięcia odpowiedzialności za swoje życie.
Posiadam Międzynarodowy Certyfikat Transforming Communication, jestem absolwentką UŁ Metody Wspierania Relacji Międzyludzkich – Life Coaching, ukończyłam także Psychologię dla coachów na UJ, kurs uważności i redukcji stresu Mindfullness MBSR. Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi kundalini.
Uczyłam się Recall Healing od Gilberta Renaud, Jestem zapraszana do mediów jako ekspert w temacie szczęścia (TVP3 Łódź, TV Ret-Sat, Radio Łódź, Studenckiego Radia Żak).
Prywatnie – jestem matką dorosłego i samodzielnego już Janka, szczęśliwą partnerką w długoletnim związku. Kocham góry, jedzenie hinduskie, podróże dalekie i bliskie, szczególnie te samotne. Uwielbiam czytać, rozmawiać z ludźmi, rozwijać się. Spełniam swoje marzenia. Ostatnio pasjonuje mnie deska SUP i joga kundalini.
Zapraszam Cię do mojej przestrzeni połączonej z przestrzenią ciszy, śpiewu ptaków, harmonii z naturą, czułej obecności dla siebie i innych, gdzie doświadczasz jeszcze głębiej siebie i innych w sobie.
Zapraszam Cię serdecznie!


Sobota, 10.06.23., godz. 08.00
Kochane Kobiety, oto kolejny nowy projekt - joga kundalini, którą prowadzę dla Akademia Zdrowej i Szczęśliwej Kobiety, jednak zapraszam też bardzo serdecznie Was!
Kundalini joga wykorzystuje asany, pracę z oddechem, medytacje, mantry i mudry. Zestawy praktyk/ćwiczeń, nazywają się kriyami i są to sekwencje oczyszczające ciało i umysł.
Kundalini jest mocno osadzona w filozofii indyjskiej i opiera się na modelu anatomii energetycznej. Przez tysiące lat nauka Kundalini była ukryta i uważana za najświętszą z jog. Yogi Bhajan odsłonił ją dla świata zachodniego w 1968 roku, a ja uczyłam się od jego bezpośredniej uczennicy - Sary Lilii Siemaszkiewicz.
Zapraszam Was bardzo serdecznie do mojego nowego projektu – Kundalini jogi. Pierwsza lekcja odbyła się już w październiku.
Na kolejne zapraszam Was w co drugą sobotę. Tym razem 10-go czerwca o godz. 08.00. Będziemy pracować z ciałem na głębokim poziomie uważności na odczucia i oddech.
Na początek będą to bardzo łatwe ćwiczenia, które pozwolą na udrożnienie przepływu energii, dzięki czemu pozbędziemy się zastojów i blokad energetycznych,
Na koniec zrelaksujemy się i zeskanujemy swoje ciała.
Chciałabym, aby to był nowy cykl spotkań w Szlifierni Szczęścia i mam nadzieję, że spodoba się Wam. Mam także nadzieję, że ta propozycja bycia we własnym ciele z dużą uważnością i świadomością, będzie sprzyjała Waszemu rozwojowi, zmianom i zdrowieniu.
Zapraszam bardzo serdecznie!
Ilość miejsc ograniczona, dlatego proszę o wcześniejsze zgłoszenia.
Cena pojedynczego spotkania 30 zł, jeśli wykupisz karnet na cztery wejścia oszczędzasz 20 zł.
Wpłaty można dokonać na konto:
43 1140 2004 0000 3702 7633 6532.
W tytule przelewu proszę podać nazwę warsztatów.
Nazywam się Izabela Kostka-Skwarczyńska i jestem certyfikowanym coachem, trenerką rozwoju osobistego, matematyczką, praktykiem Access Bars, konsultantką Kronik Akaszy, ukończłam II stopień uzdrawiania energią Reiki.
Jestem pasjonatką życia, radości i dostrzegania szczęścia w chwilach, momentach, w sobie...
Jestem założycielką i współtwórczynią Szlifierni Szczęścia oraz Akademii Zdrowej i Szczęśliwej Kobiety.
Moją misją jest inspirować kobiety, tak aby żyły pełnią życia. Pomagam kobietom usunąć wszystko to, co je trzyma w miejscu, przełamywać blokady, by mogły żyć tak, jak chcą. Wspieram je w tworzeniu nowego sposobu myślenia, by mogły osiągnąć to, czego pragną.
Jestem dość żywiołową, radosną i głęboko czującą coachką, która mocno wierzy w cud życia.
Oferuję Life&Wellness Coaching, zarządzanie stresem oraz warsztaty i medytacje wzmacniające Kobiety.
Pracuję z klientami indywidualnymi, grupami oraz instytucjami.
Korzystając ze swego bogatego doświadczenia, szanuję indywidualność każdej osoby.
W pracy coachingowej pomagam innym wyjść poza ich uwarunkowania i wynieść na światło dzienne to, co mają w sobie najlepszego.
W swoich działaniach łączę coaching z uważnością, medytacją, ugruntowaniem, technikami samopoznania oraz metodami oddechowymi. Dzielę się swoimi unikalnymi rozwiązaniami pozwalającymi odnaleźć równowagę między pracą a życiem prywatnym.
Wykorzystuję również techniki relaksacyjne dla ciała i umysłu, Access Bars, Reiki, zdrowe odżywianie i jogę. Dodaję odwagi i motywacji, która daje kobietom impuls do rozpoczęcia zmiany i do wzięcia odpowiedzialności za swoje życie.
Posiadam Międzynarodowy Certyfikat Transforming Communication, jestem absolwentką UŁ Metody Wspierania Relacji Międzyludzkich – Life Coaching, ukończyłam także Psychologię dla coachów na UJ, kurs uważności i redukcji stresu Mindfullness MBSR. Uczyłam się Recall Healing od Gilberta Renaud, jestem certyfikowaną nauczycielką jogi kundalini.
Jestem zapraszana do mediów jako ekspert w temacie szczęścia (TVP3 Łódź, TV Ret-Sat, Radio Łódź).
Prywatnie – jestem matką dorosłego i samodzielnego już Janka, szczęśliwą partnerką w długoletnim związku. Kocham góry, jedzenie hinduskie, podróże dalekie i bliskie, szczególnie te samotne. Uwielbiam czytać, rozmawiać z ludźmi, rozwijać się. Spełniam swoje marzenia. Ostatnio pasjonuje mnie deska SUP i joga kundalini.
Zapraszam Cię do mojej przestrzeni połączonej z przestrzenią ciszy, śpiewu ptaków, harmonii z naturą, czułej obecności dla siebie i innych, gdzie doświadczasz jeszcze głębiej siebie i innych w sobie.
Zapraszam serdecznie.


Piątek- niedziela, 02-04.06.23.,
Życie w pełni swojej Kobiecej Mocy jest poprzedzone zdobyciem świadomości – przede wszystkim świadomości Siebie jako istoty kompletnej, składającej się z ciała fizycznego, duszy i umysłu. A także świadomości swoich emocji, uczuć, potrzeb, tego co Ci już nie służy.
Odkrywanie siebie i aktualizacja wiedzy o sobie, są bardzo istotne w tym procesie, dlatego w trakcie tego wyjazdu będziesz się przyglądać co jest w Tobie na teraz?
Co w Twoim ciele?
Co w Twoim umyśle?
Co w Twojej duszy?
Aby zachować Twoją młodość i witalność będziemy wykonywać specyficzne kryje z kundalini jogi uelastyczniające Twój kręgosłup i wzmacniające Twój kobiecy układ hormonalny. Dzięki temu pobudzimy lepszy przepływ płynu mózgowo - rdzeniowego i energii w Twoim ciele. A skutkiem ubocznym będzie uspokojenie myśli i większa klarowność umysłu.
W czasie warsztatów będziemy pracować na głębokim poziomie z ciałem i emocjami, byś mogła stanąć w Pełni Swojej Kobiecości!
Będzie to czas wypełniony jogą i tą bardziej energetyczną i tą wyciszającą, pracą z emocjami, oczyszczającym oddechem, tańcem intuicyjnym, relaksem, automasażami i masażami twarzy, rozmowami, spacerami, kąpielami leśnymi, chwilami z książką, przy dobrej aromatycznej herbacie lub ziołach, rozmowami w uważności i czułości.
Dołącz do nas i spędź odprężający i odżywiający weekend, w otoczeniu kojącej natury, lasów, rzek, strumyków i łąk. W pobliżu znajdziesz też starodrzewie w otoczeniu błogiej ciszy.
Wszystko to jest dostępne i Ty sama zdecydujesz jak spędzisz ten czas.
02-04.06.2023.
DLA KOGO:
Dla każdej kobiety, która chce otulić siebie czułością i przebywać w gronie przyjaznych i podobnie czujących kobiet, niezależnie od poziomu zaawansowania w jodze.
GDZIE:
Synowcówka ok. 40 km od Łodzi
16:00 – Przyjazd, zakwaterowanie
17:00 – Krąg powitalny Rozmowa o tym kim jestem? I jak odczuwam swoje miejsce w tym świecie. Moja misja, pragnienia, marzenia.
18:00 – Obiadokolacja
19:00 – Warsztat: Rozbudź swoją kobiecość – wstęp.
20:00 – Relaksująca joga Nidra
07:00 Oddech oczyszczający umysł, medytacja, kundalini joga wspomagająca system hormonalny
09:00 Śniadanie
10:00 Czas wolny (kąpiele leśne, spacery, czytanie książki, rozmowy, kawa, herbata, zioła)
14:00 Obiad
15:30 Taniec intuicyjny
16:00 Warsztat: Rozbudź swoją kobiecość w ciele.
18:00 Kolacja
19:00 Masaże i automasaże twarzy
20:00 Joga relaksacyjna/joga nidra
07:00 Oddech oczyszczający umysł, medytacja, kundalini joga – wzmacnianie kobiecej intuicji
09:00 Śniadanie
10:00 Taniec intuicyjny
11:00 Warsztat: Wzmocnij swoją kobiecość
12:00 Odpoczynek, wspólny spacer, rozmowy z drzewami i dendroterapia
13:00 obiad
14:00 Krąg zamykający
15:00 Wyjazd
Plan wyjazdu jest orientacyjny i może być modyfikowany na bieżąco, w zależności od sytuacji i potrzeb uczestniczek.
990 zł
W cenę wliczone są:
- trzy pyszne wegetariańskie posiłki dziennie + deser
- noclegi
- wszystkie warsztaty
- codzienne zajęcia jogi rano i wieczorem.
43 1140 2004 0000 3702 7633 6532
W tytule przelewu proszę podać nazwę warsztatów.
Wydarzenie odbędzie się, jeśli zbierze się grupa 10-ciu osób.
IZABELA KOSTKA-SKWARCZYŃSKA - Certyfikowana nauczycielka jogi kundalini.
Swoją jogową podróż rozpoczęłam w 2007 roku, zakochując się w jodze od pierwszego spotkania. Ponownie zakochałam się, jeszcze głębiej, w 2019 - w kundalini jodze.
Tworzę Szlifiernię Szczęścia w magicznym miejscu – w Pasażu Róży w Łodzi, gdzie wspieram kobiety, by mogły żyć szczęśliwym i odważnym życiem, towarzysząc im w zmianie. Uczę je jak zdrowo i harmonijnie żyć. Moją misją jest inspirować kobiety, tak, aby żyły pełnią życia.
Obecnie prowadzę trzecią już edycję Akademii Zdrowej i Szczęśliwej Kobiety.
Wspieram kobiety w tworzeniu nowego sposobu myślenia, by mogły osiągnąć to, czego pragną. Pracuję z kobietami indywidualnie i prowadzę warsztaty. Podczas zajęć szukam razem z nimi miękkości, lekkości i przestrzeni w ciele i umyśle.
Jestem również certyfikowaną coachką i ukończyłam też psychologię dla coachów. Fascynuje mnie ludzkie ciało i jego nieodkryte wciąż możliwości, dlatego jestem uzdrowicielką Reiki, praktykiem Access Bars i miłośniczką Recall Healing, którego uczyłam się od Gilberta Renaud. Lubię się ruszać, spacerować, chodzić po górach, pływać i SUP-ować. Zachwyca mnie natura, uwielbiam podróże, dobrą kuchnię i gotowanie.
Zapraszam Cię do mojej przestrzeni połączonej z przestrzenią ciszy, śpiewu ptaków, harmonii z naturą, czułej obecności dla siebie i innych, gdzie doświadczasz jeszcze głębiej siebie i innych w sobie.


Poniedziałek, 05.06.23., godz.17.00 - spotkanie 16




Wprowadzam drobne zmiany i mam nadzieję, że to się Wam spodoba.

Skąd pomysł i dlaczego tak

Drogie Kobiety, od kilkunastu lat doświadczam na sobie różnych technik i metod, które wspierają nasz umysł i ciało. Począwszy od Silvy, przez coaching, Mindfulness, Access Bars, ustawienia systemowe, Recall Healing, hipnozę, regresing, koherencję serca, odczyty z Kronik Akaszy, po różne rodzaje jogi, Tai Chi i Chi Kung, bieganie, pływanie, do slow joggingu. Od kilku lat zajmuję się wspieraniem kobiet w usuwaniu blokad, które trzymają je w miejscu. Robię to na warsztatach oraz pracując z nimi indywidualnie. Od jakiegoś czasu myślałam o takim działaniu, które byłoby kompleksowe, bo zauważyłam, że to ma największy sens. Ważne jest, by zadbać o wszystkie sfery i ważne jest wsparcie w trakcie tej zmiany. A zmiana nie dokonuje się po jednym warsztacie, czy spotkaniu. Zmiana to proces, podróż, która bywa ekscytująca i fantastyczna, a z drugiej strony trudna, mozolna i może być w niektórych momentach zniechęcająca.







1. Dwa razy w miesiącu spotykamy się na żywo lub na platformie Internetowej (dla uczestniczek spoza Łodzi) na warsztacie o konkretnym temacie. Po dwóch wcześniejszych edycjach doszłam do wniosku, że częstsze i krótsze spotkania dają lepsze rezultaty.

2. Raz w tygodniu, spotykamy się na żywo lub na platformie Internetowej, by ćwiczyć swoje ciało. Będą to zajęcia z jogi uważności i jogi energetycznej. Będą to bardzo łatwe ćwiczenia, które pozwolą na udrożnienie przepływu energii przez stawy, dzięki czemu pozbędziemy się zastojów i blokad energetycznych, bólu i ograniczeń ruchomości stawów, rozluźnią one również napięcia w karku i szyi.
Ćwiczenia te zapobiegają również stanom depresyjnym. Co drugi tydzień zaproponuję Wam slow jogging. UWAGA: kobiety, które nie cierpią biegania, kochały slow jogging!

3. Mamy zamkniętą grupę wsparcia na facebooku, która będzie naszą świętą przestrzenią do dzielenia się swoimi odczuciami, doświadczeniami i gdzie będą pojawiały się wyzwania. Można też zadawać tu pytania i komentować.

4. Raz w tygodniu wysyłam na maila medytację prowadzoną, tematycznie związaną z tym, czym akurat w danym miesiącu zajmujemy się, po to, by działać również na podświadomość i szybciej osiągać zamierzone rezultaty poprzez zmianę tzw. mindsetu.
5. Dla kobiet biorących udział w warsztatach stacjonarnych proponuję dwa wyjazdy weekendowe – integracyjny na początku programu i podsumowujący- pozwalający świętować i celebrować nowe życie, na końcu. Wiem, że są one bardzo ważne, tzn. pozwalają na dużo lepsze poznanie się w grupie oraz przeglądanie się w drugiej osobie, dlatego w miarę możliwości zachęcam również Kobiety z grupy online do wzięcia udziału w wyjazdach. I zdaję sobie sprawę, że być może nie wszystkie z Was, będą mogły wziąć w nim udział, jednak może chociaż część osób skorzysta.
6. Dostaniesz swój indywidualny zeszyt ćwiczeń, w którym będziesz zapisywać swoje odczucia, przemyślenia, wnioski, dzięki czemu będziesz mogła obserwować swój rozwój i zmiany zachodzące w Tobie.






1. Wybaczanie jako uzdrawiająca moc. Uwalnianie energii. x 2
2. Sprzątanie w domu i w sobie – oczyszczanie się z emocji. x 2
3. Zdrowe jedzenie. Oczyszczanie ciała jako świątyni ducha. x 2
4. Obserwacja głosu, czyli uważność na swoje emocje. x 2
5. Akceptacja siebie. x 2
6. Akceptacja sytuacji. x 2
7. Asertywność - czym jest a czym nie jest. x 2
8. Spełnianie marzeń, czyli siła wizualizacji i naszych wibracji. x 2
9. Wdzięczność jako wzmocnienie ciała i ducha oraz najlepsza metoda na odczuwanie szczęścia i obfitości. x 2

on-line: 11.10.22., godz 18.30.
Czas trwania 1,5 h
kolejne spotkania co dwa tygodnie.
Inwestycja w swoją szczęśliwą przyszłość to: 250 zł m-c, przy wpłacie za całość 220/m-c, wpłacając do 16-go września otrzymujesz 10% rabatu, czyli za całość płacisz 1782 zł
Wpłaty można dokonać na konto:
43 1140 2004 0000 3702 7633 6532.
W tytule przelewu prosimy podać nazwę warsztatów.
Zapisy: szlifierniaszczescia@gmail.com,
www.szlifierniaszczescia.pl lub Messengerowo.
Zajęcia odbędą się, jeśli zbierze się grupa minimum 10 - ciu kobiet.
Zapraszam Cię serdecznie do podróży życia


Przez cały czas trwania programu będziemy wzmacniać swoją mentalną i fizyczną energię witalną. Będziemy poznawać różne techniki i metody wpływania ciałem na umysł i umysłem na ciało. Również poprzez ruch i kontakt z naturą będziemy poprawiać swoją kreatywność, by móc jeszcze lepiej i pełniej tworzyć swoje nowe, bardziej szczęśliwe i spełnione życie. Będę zachęcać Cię do kontaktu z naturą, który dodatkowo będzie zmniejszał stres zgromadzony w Twoim ciele i zwiększał Twoją odporność i uważność.




dołącz do programu.

Zapraszam Cię bardzo serdecznie do wspierającej społeczności kobiet, byś mogła w czułości przejść przez zmiany.
💗🍀