Warsztaty

Sobota, 04.02.23., godz. 08.00
Kochane Kobiety, oto kolejny nowy projekt - joga kundalini, którą prowadzę dla Akademia Zdrowej i Szczęśliwej Kobiety, jednak zapraszam też bardzo serdecznie Was!
Kundalini joga wykorzystuje asany, pracę z oddechem, medytacje, mantry i mudry. Zestawy praktyk/ćwiczeń, nazywają się kriyami i są to sekwencje oczyszczające ciało i umysł.
Kundalini jest mocno osadzona w filozofii indyjskiej i opiera się na modelu anatomii energetycznej. Przez tysiące lat nauka Kundalini była ukryta i uważana za najświętszą z jog. Yogi Bhajan odsłonił ją dla świata zachodniego w 1968 roku, a ja uczyłam się od jego bezpośredniej uczennicy - Sary Lilii Siemaszkiewicz.
Zapraszam Was bardzo serdecznie do mojego nowego projektu – Kundalini jogi. Pierwsza lekcja odbyła się już w październiku.
Na kolejne zapraszam Was w co drugą sobotę. Tym razem 04-go lutego o godz. 08.00. Będziemy pracować z ciałem na głębokim poziomie uważności na odczucia i oddech.
Na początek będą to bardzo łatwe ćwiczenia, które pozwolą na udrożnienie przepływu energii, dzięki czemu pozbędziemy się zastojów i blokad energetycznych,
Na koniec zrelaksujemy się i zeskanujemy swoje ciała.
Chciałabym, aby to był nowy cykl spotkań w Szlifierni Szczęścia i mam nadzieję, że spodoba się Wam. Mam także nadzieję, że ta propozycja bycia we własnym ciele z dużą uważnością i świadomością, będzie sprzyjała Waszemu rozwojowi, zmianom i zdrowieniu.
Zapraszam bardzo serdecznie!
Ilość miejsc ograniczona, dlatego proszę o wcześniejsze zgłoszenia.
Cena pojedynczego spotkania 30 zł, jeśli wykupisz karnet na cztery wejścia oszczędzasz 20 zł.
Kiedy: 04.02.23., godz. 08.00-09.30
Twoja inwestycja w swoje zdrowie: 30 zł.
Wpłaty można dokonać na konto:
43 1140 2004 0000 3702 7633 6532.
W tytule przelewu proszę podać nazwę warsztatów.
Nazywam się Izabela Kostka-Skwarczyńska i jestem certyfikowanym coachem, trenerką rozwoju osobistego, matematyczką, praktykiem Access Bars, konsultantką Kronik Akaszy, ukończłam II stopień uzdrawiania energią Reiki.
Jestem pasjonatką życia, radości i dostrzegania szczęścia w chwilach, momentach, w sobie...
Jestem założycielką i współtwórczynią Szlifierni Szczęścia oraz Akademii Zdrowej i Szczęśliwej Kobiety.
Moją misją jest inspirować kobiety, tak aby żyły pełnią życia. Pomagam kobietom usunąć wszystko to, co je trzyma w miejscu, przełamywać blokady, by mogły żyć tak, jak chcą. Wspieram je w tworzeniu nowego sposobu myślenia, by mogły osiągnąć to, czego pragną.
Jestem dość żywiołową, radosną i głęboko czującą coachką, która mocno wierzy w cud życia.
Oferuję Life&Wellness Coaching, zarządzanie stresem oraz warsztaty i medytacje wzmacniające Kobiety.
Pracuję z klientami indywidualnymi, grupami oraz instytucjami.
Korzystając ze swego bogatego doświadczenia, szanuję indywidualność każdej osoby.
W pracy coachingowej pomagam innym wyjść poza ich uwarunkowania i wynieść na światło dzienne to, co mają w sobie najlepszego.
W swoich działaniach łączę coaching z uważnością, medytacją, ugruntowaniem, technikami samopoznania oraz metodami oddechowymi. Dzielę się swoimi unikalnymi rozwiązaniami pozwalającymi odnaleźć równowagę między pracą a życiem prywatnym.
Wykorzystuję również techniki relaksacyjne dla ciała i umysłu, Access Bars, Reiki, zdrowe odżywianie i jogę. Dodaję odwagi i motywacji, która daje kobietom impuls do rozpoczęcia zmiany i do wzięcia odpowiedzialności za swoje życie.
Posiadam Międzynarodowy Certyfikat Transforming Communication, jestem absolwentką UŁ Metody Wspierania Relacji Międzyludzkich – Life Coaching, ukończyłam także Psychologię dla coachów na UJ, kurs uważności i redukcji stresu Mindfullness MBSR. Uczyłam się Recall Healing od Gilberta Renaud, jestem certyfikowaną nauczycielką jogi kundalini.
Jestem zapraszana do mediów jako ekspert w temacie szczęścia (TVP3 Łódź, TV Ret-Sat, Radio Łódź).
Prywatnie – jestem matką dorosłego i samodzielnego już Janka, szczęśliwą partnerką w długoletnim związku. Kocham góry, jedzenie hinduskie, podróże dalekie i bliskie, szczególnie te samotne. Uwielbiam czytać, rozmawiać z ludźmi, rozwijać się. Spełniam swoje marzenia. Ostatnio pasjonuje mnie deska SUP i joga kundalini.
Zapraszam Cię do mojej przestrzeni połączonej z przestrzenią ciszy, śpiewu ptaków, harmonii z naturą, czułej obecności dla siebie i innych, gdzie doświadczasz jeszcze głębiej siebie i innych w sobie.
Zapraszam serdecznie.


Poniedziałek, 06.02.23., godz.17.00 - spotkanie 7




Wprowadzam drobne zmiany i mam nadzieję, że to się Wam spodoba.

Skąd pomysł i dlaczego tak

Drogie Kobiety, od kilkunastu lat doświadczam na sobie różnych technik i metod, które wspierają nasz umysł i ciało. Począwszy od Silvy, przez coaching, Mindfulness, Access Bars, ustawienia systemowe, Recall Healing, hipnozę, regresing, koherencję serca, odczyty z Kronik Akaszy, po różne rodzaje jogi, Tai Chi i Chi Kung, bieganie, pływanie, do slow joggingu. Od kilku lat zajmuję się wspieraniem kobiet w usuwaniu blokad, które trzymają je w miejscu. Robię to na warsztatach oraz pracując z nimi indywidualnie. Od jakiegoś czasu myślałam o takim działaniu, które byłoby kompleksowe, bo zauważyłam, że to ma największy sens. Ważne jest, by zadbać o wszystkie sfery i ważne jest wsparcie w trakcie tej zmiany. A zmiana nie dokonuje się po jednym warsztacie, czy spotkaniu. Zmiana to proces, podróż, która bywa ekscytująca i fantastyczna, a z drugiej strony trudna, mozolna i może być w niektórych momentach zniechęcająca.







1. Dwa razy w miesiącu spotykamy się na żywo lub na platformie Internetowej (dla uczestniczek spoza Łodzi) na warsztacie o konkretnym temacie. Po dwóch wcześniejszych edycjach doszłam do wniosku, że częstsze i krótsze spotkania dają lepsze rezultaty.

2. Raz w tygodniu, spotykamy się na żywo lub na platformie Internetowej, by ćwiczyć swoje ciało. Będą to zajęcia z jogi uważności i jogi energetycznej. Będą to bardzo łatwe ćwiczenia, które pozwolą na udrożnienie przepływu energii przez stawy, dzięki czemu pozbędziemy się zastojów i blokad energetycznych, bólu i ograniczeń ruchomości stawów, rozluźnią one również napięcia w karku i szyi.
Ćwiczenia te zapobiegają również stanom depresyjnym. Co drugi tydzień zaproponuję Wam slow jogging. UWAGA: kobiety, które nie cierpią biegania, kochały slow jogging!

3. Mamy zamkniętą grupę wsparcia na facebooku, która będzie naszą świętą przestrzenią do dzielenia się swoimi odczuciami, doświadczeniami i gdzie będą pojawiały się wyzwania. Można też zadawać tu pytania i komentować.

4. Raz w tygodniu wysyłam na maila medytację prowadzoną, tematycznie związaną z tym, czym akurat w danym miesiącu zajmujemy się, po to, by działać również na podświadomość i szybciej osiągać zamierzone rezultaty poprzez zmianę tzw. mindsetu.
5. Dla kobiet biorących udział w warsztatach stacjonarnych proponuję dwa wyjazdy weekendowe – integracyjny na początku programu i podsumowujący- pozwalający świętować i celebrować nowe życie, na końcu. Wiem, że są one bardzo ważne, tzn. pozwalają na dużo lepsze poznanie się w grupie oraz przeglądanie się w drugiej osobie, dlatego w miarę możliwości zachęcam również Kobiety z grupy online do wzięcia udziału w wyjazdach. I zdaję sobie sprawę, że być może nie wszystkie z Was, będą mogły wziąć w nim udział, jednak może chociaż część osób skorzysta.
6. Dostaniesz swój indywidualny zeszyt ćwiczeń, w którym będziesz zapisywać swoje odczucia, przemyślenia, wnioski, dzięki czemu będziesz mogła obserwować swój rozwój i zmiany zachodzące w Tobie.






1. Wybaczanie jako uzdrawiająca moc. Uwalnianie energii. x 2
2. Sprzątanie w domu i w sobie – oczyszczanie się z emocji. x 2
3. Zdrowe jedzenie. Oczyszczanie ciała jako świątyni ducha. x 2
4. Obserwacja głosu, czyli uważność na swoje emocje. x 2
5. Akceptacja siebie. x 2
6. Akceptacja sytuacji. x 2
7. Asertywność - czym jest a czym nie jest. x 2
8. Spełnianie marzeń, czyli siła wizualizacji i naszych wibracji. x 2
9. Wdzięczność jako wzmocnienie ciała i ducha oraz najlepsza metoda na odczuwanie szczęścia i obfitości. x 2

on-line: 11.10.22., godz 18.30.
Czas trwania 1,5 h
kolejne spotkania co dwa tygodnie.
Inwestycja w swoją szczęśliwą przyszłość to: 250 zł m-c, przy wpłacie za całość 220/m-c, wpłacając do 16-go września otrzymujesz 10% rabatu, czyli za całość płacisz 1782 zł
Wpłaty można dokonać na konto:
43 1140 2004 0000 3702 7633 6532.
W tytule przelewu prosimy podać nazwę warsztatów.
Zapisy: szlifierniaszczescia@gmail.com,
www.szlifierniaszczescia.pl lub Messengerowo.
Zajęcia odbędą się, jeśli zbierze się grupa minimum 10 - ciu kobiet.
Zapraszam Cię serdecznie do podróży życia


Przez cały czas trwania programu będziemy wzmacniać swoją mentalną i fizyczną energię witalną. Będziemy poznawać różne techniki i metody wpływania ciałem na umysł i umysłem na ciało. Również poprzez ruch i kontakt z naturą będziemy poprawiać swoją kreatywność, by móc jeszcze lepiej i pełniej tworzyć swoje nowe, bardziej szczęśliwe i spełnione życie. Będę zachęcać Cię do kontaktu z naturą, który dodatkowo będzie zmniejszał stres zgromadzony w Twoim ciele i zwiększał Twoją odporność i uważność.




dołącz do programu.

Zapraszam Cię bardzo serdecznie do wspierającej społeczności kobiet, byś mogła w czułości przejść przez zmiany.
💗🍀

Czwartek, 09.02.23., godz. 18.00

Zapraszam Cię zatem do Szlifierni Szczęścia, gdzie to wszystko będzie czekało na Ciebie przygotowane.

W tym doświadczeniu zmierzysz się również z pracą nad Twoją uwagą, by być prawdziwie w tu i teraz. Przekonasz się też jak malowanie mandali wspaniale odpręża Cię i relaksuje, odsuwając wszelkie myśli na bok. Poza tym pobudzisz także swoją kreatywność. A kiedy będziesz podziwiać swoją już gotową i obłędnie piękną mandalę, poczujesz spokój, równowagę i harmonię.

Kiedy znajdziesz się w Polu Serca, poczujesz co do Ciebie przemawia, co Cię porusza i jest dla Ciebie ważne. Przekonaj się jakie to proste i ile daje przyjemności! Zobacz siebie, uwolnij się od wszelkich ograniczeń i popłyń dalej. Otwórz siebie, swoją przestrzeń do kreacji i zacznij tworzyć bez skrępowania! Odkryj to, co było i jest w Twoim Sercu. Dzięki temu powstanie najczystsza forma - Twój wspaniały obraz, obraz prawdziwego JA
- wprowadzenie w Przestrzeń Serca
- utrzymywanie stanu "bycia" w Polu Serca
- omówienie technik malowania
- malowania na płótnie
UWAGA:
Przynieś ze sobą ubranie, którego nie będzie Ci szkoda zachlapać farbą
My gwarantujemy blejtramy, farby, pędzle i inne akcesoria potrzebne do tworzenia.
Zapraszamy bardzo serdecznie!
Kiedy:
09.02.2023 (czwartek) godz.18.00 - 20.30
Czas trwania: 2,5 h
Gdzie: Szlifiernia Szczęścia, Piotrkowska 3,
domofon 18
szlifierniaszczescia@gmail.com lub: https://szlifierniaszczescia.pl/warsztaty/
Przedpłatę 40 zł proszę przesyłać na konto:
43 1140 2004 0000 3702 7633 6532
W tytule przelewu proszę podać nazwę warsztatów.
Wydarzenie odbędzie się, jeśli zbierze się grupa 6-ciu osób.
Nazywam się Izabela Kostka-Skwarczyńska i jestem certyfikowanym coachem, trenerką rozwoju osobistego, matematyczką, praktykiem Access Bars, konsultantką Kronik Akaszy, ukończłam II stopień uzdrawiania energią Reiki.
Jestem pasjonatką życia, radości i dostrzegania szczęścia w chwilach, momentach, w sobie...
Jestem założycielką i współtwórczynią Szlifierni Szczęścia oraz Akademii Zdrowej i Szczęśliwej Kobiety.
Moją misją jest inspirować kobiety, tak aby żyły pełnią życia. Pomagam kobietom usunąć wszystko to, co je trzyma w miejscu, przełamywać blokady, by mogły żyć tak, jak chcą. Wspieram je w tworzeniu nowego sposobu myślenia, by mogły osiągnąć to, czego pragną. Wspomagam zapracowane kobiety, by mogły odzyskać równowagę psychofizyczną i czuć szczęście każdego dnia.
Jestem dość żywiołową, radosną i głęboko czującą coachką, która mocno wierzy w cud życia.
Oferuję Life&Wellness Coaching, zarządzanie stresem oraz warsztaty i medytacje wzmacniające Kobiety.
Pracuję z klientami indywidualnymi, grupami oraz instytucjami.
Korzystając ze swego bogatego doświadczenia, szanuję indywidualność każdej osoby.
W pracy coachingowej pomagam innym wyjść poza ich uwarunkowania, czyli wciąż poszerzać tzw. strefę komfortu i wynieść na światło dzienne to, co mają w sobie najlepszego.
W swoich działaniach łączę coaching z uważnością, medytacją, ugruntowaniem, technikami samopoznania oraz metodami oddechowymi. Dzielę się swoimi unikalnymi rozwiązaniami pozwalającymi odnaleźć równowagę między pracą a życiem prywatnym.
Wykorzystuję również techniki relaksacyjne dla ciała i umysłu, Access Bars, Reiki, zdrowe odżywianie i jogę. Dodaję odwagi i motywacji, która daje kobietom impuls do rozpoczęcia zmiany i do wzięcia odpowiedzialności za swoje życie.
Posiadam Międzynarodowy Certyfikat Transforming Communication, jestem absolwentką UŁ Metody Wspierania Relacji Międzyludzkich – Life Coaching, ukończyłam także Psychologię dla coachów na UJ, kurs uważności i redukcji stresu Mindfullness MBSR. Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi kundalini.
Uczyłam się Recall Healing od Gilberta Renaud, Jestem zapraszana do mediów jako ekspert w temacie szczęścia (TVP3 Łódź, TV Ret-Sat, Radio Łódź, Studenckiego Radia Żak).
Prywatnie – jestem matką dorosłego i samodzielnego już Janka, szczęśliwą partnerką w długoletnim związku. Kocham góry, jedzenie hinduskie, podróże dalekie i bliskie, szczególnie te samotne. Uwielbiam czytać, rozmawiać z ludźmi, rozwijać się. Spełniam swoje marzenia. Ostatnio pasjonuje mnie deska SUP i joga kundalini.
Zapraszam Cię do mojej przestrzeni połączonej z przestrzenią ciszy, śpiewu ptaków, harmonii z naturą, czułej obecności dla siebie i innych, gdzie doświadczasz jeszcze głębiej siebie i innych w sobie.
Zapraszam Cię serdecznie!
💗🍀

Sobota, 11.02.23., godz. 10.00

Walentynki, czy Ci się to podoba czy nie, są świętem, które tak mocno wpisało się w naszą rzeczywistość, że naprawdę trudno go nie zauważyć. Dlatego może warto byłoby w tym roku wykorzystać tę okazję do zrobienia czegoś dla siebie?
Zrobienia sobie wspaniałego prezentu?
Co raz częściej mówi się o tym, że najważniejszym dobrem jest czas, więc może podarujesz sobie czas tylko dla siebie i rozkochasz się w sobie na nowo?
Jest to bardzo dobry czas, by zastanowić się nad tym, jaka jest Twoja relacja z samą sobą? Czy Ty potrafisz prawdziwie kochać siebie? Miłością bezwarunkową?
Czy jesteś dla siebie






Jeśli zastanawiasz się nad tym czy tak jest, to zapraszam Cię na warsztat, w czasie którego przeanalizujesz jaka jest Twoja relacja z samą sobą i odkryjesz lub pogłębisz swoją miłość do siebie.
Dlaczego tak ważna jest miłość do siebie?
- Bo przede wszystkim jest jednym z podstawowych elementów szczęśliwego życia. I dlatego jest to tak bardzo ważny temat.
To, jak traktujesz siebie każdego dnia, ma ogromny wpływ na to, jak się czujesz ze sobą i na to, jak odbierają Ciebie inni.


Jak to zrobić? – Tego dowiesz się właśnie na warsztacie: "Rozkochaj się w sobie od nowa."
Będziemy mówić o tym jak:






W trakcie drugiej części będziesz uczyć się:






Zapraszam serdecznie po nowe metody i techniki, które naprawdę zmieniają życie!

Bo jesteś kochana i szczęśliwa każdego dnia, kiedy wybierasz życie w zgodzie ze sobą!






Czas trwania: 7 godzin
Gdzie: Szlifiernia Szczęścia, Piotrkowska 3, domofon 18
W cenę wliczony jest poczęstunek, kawa, herbata, przekąski oraz ciepłe danie.
Dla każdej uczestniczki prezent w postaci perfum z olejkiem terapeutycznym uwalniającym emocje. Perfumy zrobione są z wysokiej klasy naturalnych olejków doTERRA.
43 1140 2004 0000 3702 7633 6532
W tytule przelewu prosimy podać nazwę warsztatów.
A kiedy kobieta jest spełniona i szczęśliwa korzysta na tym całe jej otoczenie.


Zapisy: szlifierniaszczescia@gmail.com lub: szlifierniaszczescia.pl/warsztaty/
Zapraszam gorąco!

Nazywam się Izabela Kostka-Skwarczyńska i jestem certyfikowanym coachem, trenerką rozwoju osobistego, matematyczką, praktykiem Access Bars, konsultantką Kronik Akaszy, ukończłam II stopień uzdrawiania energią Reiki.
Jestem pasjonatką życia, radości i dostrzegania szczęścia w chwilach, momentach, w sobie...
Jestem założycielką i współtwórczynią Szlifierni Szczęścia oraz Akademii Zdrowej i Szczęśliwej Kobiety.
Moją misją jest inspirować kobiety, tak aby żyły pełnią życia. Pomagam kobietom usunąć wszystko to, co je trzyma w miejscu, przełamywać blokady, by mogły żyć tak, jak chcą. Wspieram je w tworzeniu nowego sposobu myślenia, by mogły osiągnąć to, czego pragną. Wspomagam zapracowane kobiety, by mogły odzyskać równowagę psychofizyczną i czuć szczęście każdego dnia.
Jestem dość żywiołową, radosną i głęboko czującą coachką, która mocno wierzy w cud życia.
Oferuję Life&Wellness Coaching, zarządzanie stresem oraz warsztaty i medytacje wzmacniające Kobiety.
Pracuję z klientami indywidualnymi, grupami oraz instytucjami.
Korzystając ze swego bogatego doświadczenia, szanuję indywidualność każdej osoby.
W pracy coachingowej pomagam innym wyjść poza ich uwarunkowania, czyli wciąż poszerzać tzw. strefę komfortu i wynieść na światło dzienne to, co mają w sobie najlepszego.
W swoich działaniach łączę coaching z uważnością, medytacją, ugruntowaniem, technikami samopoznania oraz metodami oddechowymi. Dzielę się swoimi unikalnymi rozwiązaniami pozwalającymi odnaleźć równowagę między pracą a życiem prywatnym.
Wykorzystuję również techniki relaksacyjne dla ciała i umysłu, Access Bars, Reiki, zdrowe odżywianie i jogę. Dodaję odwagi i motywacji, która daje kobietom impuls do rozpoczęcia zmiany i do wzięcia odpowiedzialności za swoje życie.
Posiadam Międzynarodowy Certyfikat Transforming Communication, jestem absolwentką UŁ Metody Wspierania Relacji Międzyludzkich – Life Coaching, ukończyłam także Psychologię dla coachów na UJ, kurs uważności i redukcji stresu Mindfullness MBSR. Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi kundalini.
Uczyłam się Recall Healing od Gilberta Renaud, Jestem zapraszana do mediów jako ekspert w temacie szczęścia (TVP3 Łódź, TV Ret-Sat, Radio Łódź, Studenckiego Radia Żak).
Prywatnie – jestem matką dorosłego i samodzielnego już Janka, szczęśliwą partnerką w długoletnim związku. Kocham góry, jedzenie hinduskie, podróże dalekie i bliskie, szczególnie te samotne. Uwielbiam czytać, rozmawiać z ludźmi, rozwijać się. Spełniam swoje marzenia. Ostatnio pasjonuje mnie deska SUP i joga kundalini.
Zapraszam Cię do mojej przestrzeni połączonej z przestrzenią ciszy, śpiewu ptaków, harmonii z naturą, czułej obecności dla siebie i innych, gdzie doświadczasz jeszcze głębiej siebie i innych w sobie.
Zapraszam Cię serdecznie!


Piątek -Niedziela, 17-19.03.23.
Zapraszam Cię na wyjątkowy kobiecy wyjazd, podczas którego zajrzysz w głąb siebie i poszukasz harmonii i równowagi w swoim ciele. Z łagodnością i uważnością poprowadzę Cię przez tę podróż, bo jestem specjalistką od balansowania i poszukiwania harmonii w swoim życiu. Nieustannie obserwuję jak to jest u mnie, kiedy momenty spokoju i harmonii przeplatają się z tymi bardziej chwiejnymi. Co wtedy robię? - Tego właśnie nauczę Cię w czasie tego weekendu. 🙂
Będzie to czas wypełniony jogą i tą bardziej energetyczną i tą wyciszającą, pracą z emocjami, oczyszczającym oddechem, tańcem intuicyjnym, relaksem, automasażami i masażami twarzy, rozmowami, spacerami, kąpielami leśnymi, chwilami z książką, przy dobrej aromatycznej herbacie lub ziołach, rozmowami w uważności i czułości.
Dołącz do nas i spędź odprężający weekend, w otoczeniu kojącej natury, lasów, rzek, strumyków i łąk. W pobliżu znajdziesz też starodrzewie w otoczeniu błogiej ciszy.
Wszystko to jest dostępne i Ty sama zdecydujesz jak spędzisz ten czas.
KIEDY:
17-19.03.2023.
DLA KOGO:
Dla każdej kobiety, niezależnie od poziomu zaawansowania w jodze.
Jeśli to Twoje pierwsze spotkanie z jogą - czuj się zaproszona! 🙂
Jeśli praktykujesz już długo - również zapraszam. W różnorodności zajęć z pewnością znajdziesz coś, co Cię zainteresuje.
GDZIE:
Kuziówek ok. 70 km od Łodzi
CO MAMY W PLANIE:
Piątek
16:00 – Przyjazd, zakwaterowanie
17:00 – Krąg powitalny
18:00 – Obiadokolacja
19:00 – Warsztat: Rozkoduj swoje emocje - wstęp
20:00 - Joga Nidra
Sobota
07:00 Oddech oczyszczający umysł, medytacja, kundalini joga
09:00 Śniadanie
10:00 Czas wolny (kąpiele leśne, spacery, czytanie książki, rozmowy, kawa, herbata, zioła)
14:00 Obiad
15:30 Taniec intuicyjny
16:00 Warsztat: rozkoduj swoje emocje – uwalnianie emocji
18:00 Kolacja
19:00 Masaże i automasaże twarzy
20:00 Joga relaksacyjna/joga nidra
Niedziela
07:00 Oddech oczyszczający umysł, medytacja, kundalini joga
09:00 Śniadanie
10:00 Taniec intuicyjny
11:00 Krąg zamykający
11:30 Odpoczynek, wspólny spacer, rozmowy z drzewami i dendroterapia
13:00 obiad
UWAGA:
Plan wyjazdu jest orientacyjny i może być modyfikowany na bieżąco, w zależności od sytuacji i potrzeb uczestniczek.
Cena:
990 zł
W cenę wliczone są trzy wegetariańskie posiłki dziennie (wszystkie posiłki są ciepłe – rano – owsianka/jaglanka +bufet szwedzki, obiad z deserem, kolacja na ciepło +bufet szwedzki) noclegi oraz wszystkie warsztaty i codzienne zajęcia jogi.
Maty oraz przyrządy do jogi są dostępne na miejscu.
Przedpłatę 500 zł proszę przesłać na konto:
43 1140 2004 0000 3702 7633 6532
W tytule przelewu proszę podać nazwę warsztatów.
Wydarzenie odbędzie się, jeśli zbierze się grupa 10-ciu osób.
TRANSPORT: We własnym zakresie, ale pomogę skoordynować, by osoby jadące z tych samych miast mogły przyjechać razem.
Aby się zapisać, napisz mail na adres: szlifierniaszczescia@gmail.com lub zadzwoń: 501637332. Jeśli masz jakieś pytania - napisz na w/w adres lub zadzwoń.
PROWADZĄCA:
IZABELA KOSTKA-SKWARCZYŃSKA - Certyfikowana nauczycielka jogi kundalini.
Swoją jogową podróż rozpoczęłam w 2007 roku, zakochując się w jodze od pierwszego spotkania. Ponownie zakochałam się, jeszcze głębiej, w 2019 - w kundalini jodze.
Tworzę Szlifiernię Szczęścia w magicznym miejscu – w Pasażu Róży w Łodzi, gdzie wspieram kobiety, by mogły żyć szczęśliwym i odważnym życiem, towarzysząc im w zmianie. Uczę je jak zdrowo i harmonijnie żyć. Moją misją jest inspirować kobiety, tak, aby żyły pełnią życia. Wspieram je w tworzeniu nowego sposobu myślenia, by mogły osiągnąć to, czego pragną. Pracuję z kobietami indywidualnie i prowadzę warsztaty. Podczas zajęć szukam razem z nimi miękkości, lekkości i przestrzeni w ciele i umyśle.
Jestem również certyfikowaną coachką i ukończyłam też psychologię dla coachów. Fascynuje mnie ludzkie ciało i jego nieodkryte wciąż możliwości, dlatego jestem uzdrowicielką Reiki, praktykiem Access Bars i miłośniczką Recall Healing, którego uczyłam się od Gilberta Renaud. Lubię się ruszać, spacerować, chodzić po górach, pływać i SUP-ować. Zachwyca mnie natura, uwielbiam podróże, dobrą kuchnię i gotowanie.
Zapraszam Cię do mojej przestrzeni połączonej z przestrzenią ciszy, śpiewu ptaków, harmonii z naturą, czułej obecności dla siebie i innych, gdzie doświadczasz jeszcze głębiej siebie i innych w sobie. <3
💗🍀