Książka „Pozwól sobie żyć szczęśliwym życiem. Czuły przewodnik do spokoju, sensu i radości w codzienności” to książka dla kobiet, które pragną doświadczać szczęścia, a nie tylko o nim marzyć.

Ta książka jest dla Ciebie, jeśli czujesz, że chcesz w końcu przestać się spinać i zacząć naprawdę żyć po swojemu, bez presji, bez porównań, bez poczucia, że coś z Tobą nie tak.

To zaproszenie do zatrzymania się i spojrzenia w głąb siebie.
Znajdziesz tu konkretne wskazówki, ćwiczenia, refleksje i medytacje, które pomogą Ci:
– odzyskać wpływ na swoje życie,
– zrozumieć, co naprawdę jest Twoje, a co tylko próbujesz spełnić dla innych,
– nauczyć się stawiać granice bez poczucia winy,
– poczuć spokój nawet wtedy, gdy wokół dużo się dzieje,
– historie, które pokazują, że nawet z trudnych doświadczeń może pojawić się siła i zaufanie do siebie,
– wskazówki, jak wrócić do równowagi, gdy życie przytłacza.

Jeśli chcesz świadomie kształtować swoje życie, zamiast tylko reagować na to, co się wydarza, to ta książka jest dla Ciebie. To zaproszenie do prawdziwego i głębokiego odkrywania siebie na nowo w sposób pełen uważności, szacunku i autentycznej troski o siebie.
Po co?
Bo Twoja relacja z samą sobą jest najważniejszą relacją. Jest fundamentem wszystkiego co robisz, począwszy od decyzji, które podejmujesz, po jakość Twoich relacji i sposób, w jaki funkcjonujesz w świecie i ile zarabiasz. Kiedy uczysz się traktować siebie z akceptacją i życzliwością, budujesz stabilny grunt, na którym może powstać życie pełne sensu, spokoju i autentycznej radości.
Bo szczęście nie przychodzi wtedy, gdy wszystko się ułoży, tylko wtedy, gdy Ty pozwolisz sobie naprawdę być.