Warsztaty

Krąg Dorosłych Córek

Poniedziałek: 09.03.26., godz.18.00
Krąg to miejsce, w którym możesz doświadczyć siebie w gronie podobnie czujących kobiet. To spotkania oparte na połączeniu, równości, akceptacji i braku oceniania.
To przestrzeń, w której możesz odetchnąć, poczuć ulgę i bliskość. Pozwolić swojemu ciału na miękkość w jednoczesnym poczuciu bezpieczeństwa.
Lubię ten stan, kiedy jestem z Kobietami w takiej przestrzeni.
Dlatego bardzo się cieszę, że ponownie zwoływać Krąg Dorosłych Córek. I że w lutym spotykamy się już kolejny raz.
W tym miesiącu będziemy mówić o tym, jak zazwyczaj, wchodzimy, w związki, jak reagujemy na bliskość, dystans, konflikt i emocje i z czego to wynika. Zrobimy test na style przywiązania i powiemy co można zrobić, aby transformować energię.
Jeśli Twoja dusza woła Cię do kobiecych spotkań, to zapraszam Cię do Kręgu!
To przestrzeń, w której spotkamy się w bezpiecznych, czułych relacjach i będziemy uczyć się łączyć z odczuwaniem przyjemności.
A przyjemność… bardzo często czeka na nas po drugiej stronie strachu.
Aby tam dojść, czasami trzeba coś:
🌸 zauważyć,
🌸 pokochać,
🌸 dokochać,
🌸 rozpuścić,
🌸 uwolnić.
Tym właśnie będziemy zajmować się na spotkaniach w Kręgu.
✨ Jak wyglądają spotkania?
Będziemy spotykać się w kręgu, w równych, wspierających relacjach.
To przestrzeń, w której każda z nas:
💠 może usłyszeć i zobaczyć siebie,
💠 poczuć się ważna i zauważona,
💠 dzielić się refleksjami i emocjami, bez oceniania i doradzania.
🌿 Tematy, z którymi będziemy pracować
Podczas spotkań zajmiemy się m.in.:
💢 przyjmowaniem przyjemności i odczuwaniem strachu
💢 stylami przywiązania
💢 matczyną raną
💢 ojcowską raną
💢 cieniem
💢 wsparciem i wspieraniem siebie w trudnych sytuacjach
💢 uwalnianiem tego, co już nam nie służy.
Na początek proponuję 6 spotkań, być może przerodzi się to w dłuższy cykl.
💚 Dlaczego warto?
Spotkania w kręgu opierają się na połączeniu, równości, bez oceniania i doradzania. To przestrzeń, w której możesz doświadczyć siebie w gronie podobnie czujących i współodczuwających kobiet.
Zapraszam Cię z serca na ten cykl.❤💚
Otrzymasz narzędzia i wskazówki, które pomogą Ci zacząć odzyskiwać swoją przestrzeń, spokój i wolność od dawnych schematów.
Dlatego jeśli wciąż niesiesz w sobie ciężar relacji z mamą, a trudne relacje wracają do Ciebie jak bumerang, tylko w innej odsłonie, to dołącz do naszego spotkania 16-go lutego 2026 o godz. 18.00.
Przyjdź, jeśli czujesz, że to dla Ciebie.
Kiedy:
09.03.26, godz. 18.00 – 20.30
Inwestycja w siebie:
159 zł
Miejsce:
Szlifiernia Szczęścia, Piotrkowska 3/5u.
Czekam na Ciebie i z radością przywitam Cię w Szlifierni Szczęścia. 🍀💚
 
Nazywam się Izabela Kostka-Skwarczyńska i pomagam kobietom w kryzysie odzyskać poczucie własnej wartości, by mogły osiągać sukcesy zawodowe i osobiste. Prowadzę je drogą do odzyskania siebie, swojego światła i blasku.
Zapraszam też Ciebie do mojej przestrzeni szczęścia, harmonii i spokoju.
Twoja coachka i towarzyszka zmiany.
tel. 501 637 332
 
Czwartek: 19.03.26., godz. 18.00

Mapa Marzeń

   
Z ogromną radością chciałabym Was zaprosić na niezwykłe wydarzenie – Mapa Marzeń, w bardzo mocnym energetycznie czasie – przesileniu zimowo-wiosennym.
To nie będzie tylko wyklejanka! To będzie bardzo kreatywny warsztat połączony z sesją Embodyment.
Zachęcam Cię do tego, abyś kreowała swoje życie w 2026 w lekkości i w obfitości! Zauważ, co Ci już nie służy, co być może było kiedyś dobre, ale teraz już takie nie jest…
Wraz z wiosną otwórz się na nowe i zaproś je do siebie z lekkością. Pozwól sobie na obfitość doświadczania i możliwość wyboru.
To niesamowite wydarzenie odbędzie się w czasie pierwszego Nowiu wiosennego, czyli w sobotę 19-go marca 2026 roku o 18-tej! 🚀🌈
Co Ciebie czeka na tym wyjątkowym warsztacie:
🌟 Inspirujące historie sukcesu.
Izabela Kostka-Skwarczyńska podzieli się swoimi doświadczeniami i historiami sukcesu, również swoich klientek, inspirując Cię do podążania za własnymi marzeniami.
🗺️ Tworzenie Mapy Marzeń.
Najważniejsza część tego spotkania!
W czasie wspólnej wizualizacji, z doświadczoną mentorką przekroczysz granice swoich marzeń, by dotrzeć do tego, czego tak naprawdę pragniesz i za czym tęskni Twoje serce.
Następnie stworzysz swoją indywidualną mapę, która pomoże Ci zdefiniować cele i kroki do ich osiągnięcia.
🌟 Sesja Embodyment i praca z układem nerwowym, aby dostroić się do nowych wibracji i przygotować układ nerwowy na przeżywanie tego o czym marzysz.
📝 Praktyczne wskazówki i narzędzia.
Dostaniesz praktyczne wskazówki oraz skuteczne narzędzia planowania, które pomogą Ci skoncentrować się na osiąganiu celów.
🤝 Wsparcie i motywacja grupy.
Wartość bezcenna – przebywanie w wyjątkowej społeczności, gotowej wzajemnie wspierać się na drodze do realizacji marzeń.
📅 Data: 19.03.2026.
🕒 Godzina: 18.00
📍 Miejsce: Szlifiernia Szczęścia, Piotrkowska 3, domofon 18
Inwestycja w swoje marzenia: 190 zł
Dodatkowo, jeśli zechcesz, to dostajesz medytację spełniania marzeń w formie mp3 – tylko w pakiecie – 230 zł.
Kochana, a jeśli jesteś Absolwentką Akademii Zdrowej i Szczęśliwej Kobiety albo moją klientką indywidualną, to mam dla Ciebie dobrą wiadomość – dla Ciebie mam cenę specjalną – 150 zł. 🥰 W Pakiecie z medytacją 190 zł.
Dlaczego warto wziąć udział w tym kreatywnym warsztacie?
🌈 Będziesz mieć klarowność swoich celów.
Znajdziesz jasność w tym, czego naprawdę pragniesz i co chcesz osiągnąć.
🚀 Dostaniesz motywację do działania!
Otrzymasz bodziec do podjęcia konkretnych kroków w kierunku swoich marzeń!
🌟 Narzędzia do planowania.
Poznasz skuteczne narzędzia, które pomogą Ci śledzić postępy.
🤝 Otrzymasz wszystkie materiały:
Karton, gazety z kolorowymi zdjęciami, nożyczki, kleje, odpowiednia muzyka i wyjątkowa atmosfera będą czekały na Ciebie! Ty jedynie potrzebujesz przynieść swoje zdjęcie, na którym jesteś radosna, żeby móc wkleić je w centralnym miejscu swojej obłędnie pięknej Mapy Marzeń! 🌟
Zapraszam bardzo serdecznie! ❤
Stwórz swoją Mapę Marzeń i kreuj swoje życie ze szczęściem w 2026 roku!
Niech to będzie Twój czas na zainwestowanie w siebie i w swoje marzenia!
Do zobaczenia na warsztacie, gdzie wspólnie zmapujemy drogę do spełnienia Twoich największych pragnień! 🚀💪
Zapraszam Cię z głębi serca! ❤

Powrót do siebie. Czuła i uważna obecność.

Czwartek - poniedziałek: 04.06.-08.06.26.
Kobiecy wyjazd na Gozo: • joga • odpoczynek • natura
 
🌀 Podaruj sobie czas. ❤️
Są momenty, kiedy najbardziej potrzebujemy, nie kolejnych bodźców, planów czy odpowiedzi, ale zatrzymania i powrotu do siebie, do swojego ciała, oddechu i własnego tempa.
Ten wyjazd na maltańską wyspę Gozo jest zaproszeniem do takiego właśnie doświadczenia.
Bez pośpiechu. Bez presji. Bez konieczności tzw. pracy nad sobą.
W czerwcowej przestrzeni słońca, morza i ciszy wyspy stworzymy bezpieczne warunki, aby:
– głęboko odpocząć
– wyregulować układ nerwowy
– wrócić do ciała i jego mądrości
– pobyć bliżej siebie, bez oczekiwań i ról.
🌿 Co będzie częścią wyjazdu?
– joga kundalini dla pogłębienia obecności i kontaktu ze sobą
– joga hormonalna, która wspierająca kobiece ciało, cykliczność i energię
– czas wolny i relaks: morze, natura, przydomowy basen, przestrzeń na nicnierobienie i Ty wybierasz w jaki sposób chcesz go spędzić
– spokojne wycieczki po wyspie Gozo.
Jednym z elementów wyjazdu będzie także łagodna ceremonia powrotu do siebie oparta na pracy z ciałem, oddechem i uważnością.
To nie jest intensywny warsztat ani terapia.
Nie trzeba nic mówić, analizować ani „przepracowywać”.
Możesz uczestniczyć w niej dokładnie na tyle, na ile chcesz i czujesz.
Spotkamy się w kameralnej, kobiecej energii, w bliskości z naturą, z uważnością i czułością dla siebie i ciała. Będziemy celebrować kobiecość, na wyspie, gdzie od tysięcy lat była ona kultywowana, bo są tu ruiny świątyni Ġgantija datowane na ok. 3600–3200 p.n.e., czyli są one starsze niż piramidy w Egipcie i Stonehenge. Kult płodności przeniesiemy na kult kobiecej kreacji dostrzegając wszystkie nasze części. Będziemy wracać do przyjemności bycia w ciele w czasie medytacji i w ruchu, w spacerach brzegiem morza i nie tylko, w karmiących posiłkach, w odpoczynku oraz w kąpielach słonecznych i morskich.
🌺 Dla kogo jest ten wyjazd?
Dla kobiet, które:
– czują zmęczenie nadmiarem bodźców i oczekiwań
– są na etapie domykania pewnego rozdziału w życiu
– chcą połączyć odpoczynek z delikatną, wspierającą praktyką
– szukają przestrzeni czułej, a nie wymagającej.
Nie potrzebujesz doświadczenia w jodze.
Nie musisz być na jakimś etapie.
Wystarczy gotowość, by zwolnić i być bliżej siebie.
🌀 Jak będziemy pracować?
– w małej, kameralnej grupie kobiet
– z dużym szacunkiem do granic i indywidualnego tempa
– bez przymusu uczestniczenia we wszystkich aktywnościach.
Relaks jest tu tak samo ważny jak praktyka.
A cisza jest równie cenna jak rozmowa.
Jeśli czujesz, że to zaproszenie do Ciebie przemawia,
być może to jest właśnie Twój czas na powrót do siebie.
Ja zapraszam Cię serdecznie! ❤️
📍 Miejsce: przepięknie i komfortowo urządzona willa, z myślą o kobietach, na Gozo, maleńkiej i spokojnej wyspie maltańskiej,
📅 Termin: 04-08.06.26.
👩‍🦰 Grupa: wyjazd dla kobiet
Informacje i zapisy: 501637332.
Inwestycja w osobisty odpoczynek, spokój i relaks to 500 zł plus 580 euro.
Grupa jest bardzo kameralna, więc o zapewnieniu sobie miejsca decyduje kolejność zgłoszeń i wpłata zadatku 500 zł, najpóźniej do 15-go kwietnia 2026 roku na nr konta:
43 1140 2004 0000 3702 7633 6532.
W cenę wliczone są:
* poranne i wieczorne sesje jogi
* medytacje prowadzone
* ceremonia powrotu do siebie
* wypożyczenie samochodów i wycieczki po wyspie
* świeże i odżywcze jedzenie wraz z napojami i deserami
* całodobowa opieka
* transfer z i na lotnisko.
W tę piękną podróż zabierze Cię:
Izabela Kostka-Skwarczyńska – nauczycielka jogi i medytacji, twórczyni Szlifierni Szczęścia, przestrzeni spotkań, warsztatów i kobiecych kręgów, w których od lat wspiera kobiety w odkrywaniu ich wewnętrznej mocy, spokoju i autentyczności.
Bohaterka w swoim mieście – wyróżniona za stworzenie projektu „Filmowy Kurort w Pasażu Róży”, pokazującego, jak głęboko sztuka i emocje przenikają nasze życie.
Łączy coaching, psychologię, uważność i codzienną praktykę życia w zgodzie ze sobą.
Autorka książki: „Pozwól sobie żyć szczęśliwym życiem”.
W swojej pracy i pisaniu kieruje się czułością, prawdą i przekonaniem, że każdy ma w sobie wszystko, czego potrzebuje, by żyć szczęśliwym życiem, potrzebuje tylko i aż, wrócić do tego.
Zapraszam z głębi serca,
Izabela. ❤️
Organizator zastrzega sobie odwołanie wyjazdu, jeśli nie zbierze się grupa siedmiu osób. W tym wypadku zadatek zostanie zwrócony.
 

Mandala Mamy

- ja w centrum

Poniedziałek, 25.05.26., godz. 18.00

Warsztat arteterapeutyczny z okazji Dnia Matki.
Warsztat arteterapeutyczny o relacji z mamą i ze sobą samą.
Macierzyństwo i bycie córką – to dwie życiodajne, ale też często pełne napięć relacje.
Ten warsztat jest zaproszeniem, by spojrzeć z czułością na siebie w relacji matka–córka.
Czy jesteś mamą, czy córką (albo jedno i drugie), to w centrum tego spotkania jesteś Ty.
Twoje emocje.
Twoje potrzeby.
Twoja historia.
Podczas spotkania stworzymy osobiste mandale – symbole wewnętrznego porządku i przemiany. Mandala stanie się przestrzenią do wyrażenia tego, co nosisz w sercu: miłości, czułości, braku, tęsknoty, wdzięczności lub złości. Wszystko to, ma tu prawo być.
Co będzie się działo?
Zapraszam Cię na:
🌹 Krótką medytację prowadzącą do kontaktu ze sobą i wewnętrzną postacią Matki lub Dziecka.
🌹 Ćwiczenie – gdzie jestem w swoim życiu?
Co dała mi moja Mama?
Czego zabrakło?
🌹 Tworzenie intuicyjnych mandali z papieru, kolorów, symboli – technika dowolna i co najważniejsze nie musisz mieć umiejętności plastycznych. Tworzymy bez oceny, bez zasad, z pełną wolnością wyrażania.
🌹 Krąg dzielenia – z przestrzenią na słuchanie i bycie usłyszaną.
 
Dla kogo?
🍀 dla kobiet, które są mamami, niezależnie od wieku dzieci czy etapu macierzyństwa i chcą zadbać o siebie
🍀 dla tych, które chcą przyjrzeć się swojej relacji z mamą – z przeszłości lub teraźniejszości
🍀 dla córek, które czują, że w ich historii coś domaga się uwagi, wyrażenia, ukojenia
🍀 dla każdej kobiety, która chce postawić siebie w centrum własnej opowieści
Dlaczego mandala?
Bo mandala to uniwersalny symbol pełni i ładu. Rysowanie jej ma działanie medytacyjne, wyciszające, integrujące. W czasie tego warsztatu będzie ona także sposobem na spotkanie się ze sobą bez ocen, w twórczej, wspierającej atmosferze.
Farby, kredki, papier, podobrazia i inne potrzebne rzeczy będę miała przygotowane dla Ciebie, wystarczy, że przyjdziesz z otwartością swojego serca i umysłu.
Zapraszam Cię serdecznie! ❤️
Kiedy:
W poniedziałek, 25.05.26. o godz. 18.00
Inwestycja w siebie:
155 zł
Promocja dla Absolwentek Akademii Zdrowej i Szczęśliwej Kobiety oraz uczestniczek Kręgu Dorosłych Córek: 125 zł
Zapisy:
📩 szlifierniaszczescia@gmail.com lub Messenger lub tel: 501 637 332
Kochana, poczuj to, może już czas zaprosić czułość, wrażliwość, serdeczność i tkliwość dla siebie i do siebie.
Ja zapraszam z głębi serca ❤️
Do zobaczenia.
I pamiętaj proszę, że nie musisz mieć zdolności artystycznych – wystarczy otwartość i ciekawość siebie.

Koszyk
Przewijanie do góry